ADIQUIRA JÁ SEU EBOOK
Os cuidados com a pele deve iniciar desde a mais tenra idade, seguir a rica os segredos desvendados nesse manual vai ajudar a manter sua pele saudável. Não dispense a visita a um esteticista para fazer uma boa avaliação, é fundamental o acompanhamento de um profissinal qualificado.
Capítulo 1: Como e Por que a pele prejudica
Capítulo 2: Conheça seu tipo de pele
Capítulo 3: Tratar a pele oleosa
Capítulo 4: Tratar a pele seca
Capítulo 5: Pele mista
Capítulo 6: Como proteger a pele
Capítulo 7: O sol e sua pele
Capítulo 8: Pele Cremes e Rugas
Capítulo 9: Boa Nutrição e sua pele
Capítulo 10: Como Os radicais livres danificam as células da pele
Capítulo 11: A vitamina C e sua pele
Capítulo 12: Dermoabrasão para sua pele
Capítulo 13: Descascando
Capítulo 14: Cuidados com a pele
Capítulo 15: Procedimentos para tratar sua pele
Nesse ebook você irá descobrir o que leva muitos profissionais ao sucesso em colorimetria, os segredos básicos para um diagnóstico seguro e a escolhar da coloração correta. Descubra que o sucesso pode ser alcançado se prestarmos atenção nas coisas simples.
- Capítulo 01 – O cabelo e sua estrutura
- Capítulo 02 – Elementos da coloração
- Capítulo 03 – Tipos de coloração
- Capítulo 04 – Classificação das cores
- Capítulo 05 – Classificação numérica das cores
- Capítulo 06 – Processo de clareamento dos cabelos
- Capítulo 07 – Coloração: Diagnóstico e Técnica
- Capítulo 08 – Construindo as cores
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Nesse magnífico ebook você irá descobrir as delicias de receitas veganas que alem de aprender receitas de comidas saudáveis, o transformarão em um grande “Chef” para impressionar seu amigos e familiares.
- Macarrão Caldo com Grão de Bico
- Tigela para Buda da Deusa Verde
- Bifes de Repolho Assado com Grão de Bico
- Tofu Crocante com Molho de Bordo – Soja
- Bifes de Couve-Flor com Crosta de Ervas com Feijão e Tomate
- Risoto de abobora cremosa com pepitas torradas,
- Tigela de Hummus para Salada de Inverno,
- Abobora Butternut Assada na Frigideira com Grão de Bico Temperado
É de nosso conhecimento que uma das maiores riquezas que temos em nossas mão é o tempo, no entanto vivemos por disperdiçar esse bem tão precioso. Esse ebook vai lhe ajudar a gerenciar seu tempo para que possa ter um maior aproveitamento e assim ser mais produtivo. Planajamento e gerenciamento é uma ferramenta que nos ajudam a alcançar nossas metas a curto e a longo prazo.
- Capítulo 1: Gerenciamento de tempo – Definição de metas
- Capítulo 2: Dicas de gerenciamento de tempo para trabalhadores domiciliares
- Capítulo 3: O Método Posec de Gerenciamento de Tempo
- Capítulo 4: A importância de delegar tarefas
- Capítulo 5: Ferramentas Simples para Gerenciamento de Tempo
- Capítulo 6: Aumente sua produtividade com hábitos diários
- Capítulo 7: Maneiras de aumentar drasticamente a produtividade
- Capítulo 8: Faça menos e realize mais
- Capítulo 9: Táticas de gerenciamento de tempo para empreendedores ocupados
- Capítulo 10: Erros de Marketing na Internet e Gerenciamento de Tempo